|  50.0 km | 02:18:23 | 21.7 km/h| 官方成績 | | 日期 | 2016-09-25 | | 成績 | 02:18:23 | | 總名次 | - / - | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:16'45" (+06'17") | 00:31'00" (+07'12") | | 00:14'15" (+03'47") | | 00:11'15" (+00'47") | 00:23'57" (+00'09") | | 00:12'42" (+02'14") | | 00:11'35" (+01'07") | 00:25'37" (+01'49") | | 00:14'02" (+03'34") | | 00:13'20" (+02'52") | 00:23'48" | | 00:10'28" | | 00:13'21" (+02'53") | 00:24'08" (+00'20") | | 00:10'47" (+00'19") | |
日期: 2016-09-25 07:17 - 總爬升: 310 m - 地點: 中科 - 天氣: 超級大太陽 - 平均心率: 91 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 0.73 (-29.78) | 0 / 0 | | 2 | | 14.81 (-15.69) | 1002 / 1003 | | 3 | | 12.68 (-17.83) | 1001 / 2004 | | 4 | | 22.64 (-7.87) | 1014 / 3018 | | 5 | | 24.49 (-6.02) | 1001 / 4020 |
| 6 | | 21.95 (-8.56) | 1012 / 5032 | | 7 | | 19.05 (-11.46) | 1002 / 6035 | | 8 | | 23.23 (-7.28) | 1017 / 7052 | | 9 | | 16.98 (-13.53) | 1013 / 8065 | | 10 | | 22.50 (-8.01) | 1007 / 9072 | | 11 | | 28.35 (-2.16) | 1000 / 10073 | | 12 | | 27.91 (-2.60) | 1001 / 11074 | | 13 | | 27.69 (-2.82) | 1008 / 12083 | | 14 | | 27.48 (-3.03) | 1014 / 13097 | | 15 | | 26.28 (-4.23) | 1018 / 14116 | | 16 | | 25.71 (-4.79) | 1008 / 15124 | | 17 | | 26.67 (-3.84) | 1019 / 16143 | | 18 | | 23.68 (-6.82) | 1014 / 17158 | | 19 | | 24.49 (-6.02) | 1017 / 18175 | | 20 | | 24.00 (-6.51) | 1008 / 19183 | | 21 | | 21.69 (-8.82) | 1011 / 20195 | | 22 | | 26.47 (-4.04) | 1006 / 21202 | | 23 | | 20.69 (-9.82) | 1000 / 22203 | | 24 | | 27.48 (-3.03) | 1009 / 23212 | | 25 | | 27.69 (-2.82) | 1011 / 24224 | | 26 | | 30.51 | 1012 / 25236 | | 27 | | 18.75 (-11.76) | 1002 / 26239 | | 28 | | 28.57 (-1.94) | 1000 / 27240 | | 29 | | 16.07 (-14.44) | 1012 / 28252 | | 30 | | 23.53 (-6.98) | 1006 / 29259 | | 31 | | 25.53 (-4.98) | 1003 / 30263 | | 32 | | 24.00 (-6.51) | 1016 / 31279 | | 33 | | 23.84 (-6.67) | 1004 / 32284 | | 34 | | 27.69 (-2.82) | 1020 / 33304 | | 35 | | 15.13 (-15.38) | 1013 / 34318 | | 36 | | 30.25 (-0.26) | 1002 / 35321 | | 37 | | 28.80 (-1.71) | 1000 / 36321 | | 38 | | 30.51 | 1005 / 37326 | | 39 | | 29.03 (-1.48) | 1010 / 38337 | | 40 | | 27.48 (-3.03) | 1007 / 39345 | | 41 | | 29.27 (-1.24) | 1001 / 40346 | | 42 | | 21.18 (-9.33) | 1009 / 41356 | | 43 | | 26.87 (-3.64) | 1014 / 42371 | | 44 | | 24.16 (-6.35) | 1006 / 43378 | | 45 | | 17.14 (-13.37) | 1006 / 44384 | | 46 | | 27.91 (-2.60) | 1003 / 45388 | | 47 | | 27.48 (-3.03) | 1008 / 46396 | | 48 | | 23.84 (-6.67) | 1006 / 47402 | | 49 | | 30.51 | 1016 / 48418 | | 50 | | 29.75 (-0.76) | 1005 / 49424 | | 51 | | 30.25 (-0.26) | 1010 / 50434 | | 52 | | 30.51 | 1016 / 51450 | | 53 | | 15.93 (-14.58) | 1010 / 52461 | | 54 | | 29.51 (-1.00) | 1008 / 53470 |
小雪的第一場競賽型騎程，
為小雪滿週歲的正式比賽，
特地找了場CP值高、純自行車的活動，
讓小雪上場試試～
果然不負我的期望，
在賽道上與小雪的默契極佳，
雖然小雪上路時間不多但越正規的操練、越令人過癮！
期望小雪週歲的滿月賽，
一起加油吧！ | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% | | 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.00 km  Snow MW Watch 上傳 | 8 years ago | 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | | 1 | 14.7 | 4.7 % | | 2 | 12.6 | 5.2 % | | 3 | 22.5 | -1.9 % | | 4 | 24.0 | -3.0 % | | 5 | 21.8 | 5.0 % | | 6 | 18.8 | 4.4 % | | 7 | 23.2 | -2.6 % | | 8 | 16.7 | 2.5 % | | 9 | 21.8 | 1.9 % | | 10 | 28.1 | -0.7 % | | 11 | 27.7 | 2.0 % | | 12 | 27.7 | -0.7 % | | 13 | 27.3 | -0.8 % | | 14 | 25.7 | 2.8 % | | 15 | 25.2 | -3.8 % | | 16 | 26.3 | -2.8 % | | 17 | 23.2 | 3.0 % | | 18 | 24.3 | 2.4 % | | 19 | 23.2 | 1.6 % | | 20 | 21.6 | 1.9 % | | 21 | 26.1 | -4.2 % | | 22 | 20.6 | 1.0 % | | 23 | 27.3 | 2.0 % | | 24 | 27.1 | 2.2 % | | 25 | 30.8 | -1.7 % | | 26 | 18.5 | -1.4 % | | 27 | 28.1 | -1.9 % | | 28 | 19.0 | 2.5 % | | 29 | 19.3 | -2.2 % | | 30 | 25.2 | 1.7 % | | 31 | 23.2 | -1.9 % | | 32 | 24.0 | 2.7 % | | 33 | 27.3 | 1.4 % | | 34 | 24.3 | -1.2 % | | 35 | 16.7 | 1.0 % | | 36 | 28.3 | -4.4 % | | 37 | 30.5 | -1.6 % | | 38 | 28.8 | -1.7 % | | 39 | 26.7 | -2.0 % | | 40 | 29.3 | -1.7 % | | 41 | 21.2 | 3.3 % | | 42 | 26.5 | 2.0 % | | 43 | 24.3 | -0.6 % | | 44 | 16.7 | -1.9 % | | 45 | 27.3 | -0.6 % | | 46 | 27.5 | -0.6 % | | 47 | 23.2 | -0.6 % | | 48 | 30.5 | -2.1 % | | 49 | 29.5 | -1.2 % | | 50 | 29.8 | -0.6 % | | 51 | 30.0 | -0.6 % | | 52 | 15.7 | -2.7 % | | 53 | 29.5 | 1.5 % | | 53.5 | 15.5 | -34.2 % |
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