3.2 km | 00:25:45 | 07:58/km日期: 2024-10-10 09:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4326 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82.8
Pace: 08'02" / 08'04" / 07'53" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+00'09") | 1000 / 1000 | 167 / 74 |
| 2 | | 08'03" (+00'11") | 1000 / 2000 | 167 / 73 |
| 3 | | 07'52" | 1001 / 3001 | 168 / 75 |
| 4 | | 07'47" | 226 / 3228 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.41 km 
Mizuno Wave Rider 25 SW 累積 :
1721.3 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'04" | 00:16'06" |
| 3 | 07'53" | 00:23'59" |
| 3.2 | 07'43" | 00:25'45" |
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