7.8 km | 01:10:31 | 09:05/km日期: 2024-10-09 19:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 14'14" / 05'23" / 05'35" / 05'38" / 05'43" / 05'02" / 17'33" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+09'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'32" (+12'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'37" (+09'35") | 763 / 7763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 05'23" | 00:19'37" |
| 3 | 05'35" | 00:25'12" |
| 4 | 05'38" | 00:30'50" |
| 5 | 05'43" | 00:36'33" |
| 6 | 05'02" | 00:41'35" |
| 7 | 17'33" | 00:59'08" |
| 7.8 | 14'37" | 01:10'18" |
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