C.H.LIN 2016/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

C.H.LIN 新竹
ID 187572

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3.1 km | 00:19:30 | 06:23/km

日期: 2016-05-30 21:12 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3406 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'35" / 06'13" / 06'24" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'35"

(06'35")

06'33" (+00'20")

1003 / 1003

173 / 87

2

06'16"

(12'51")

06'13"

1007 / 2010

175 / 91

3

06'21"

(19'12")

06'19" (+00'06")

1004 / 3015

174 / 90

4

00'18"

(19'30")

05'51"

51 / 3066

173 / 98

5月累積里程 : 33.14 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'13"	00:12'48"
3	06'24"	00:19'12"
3.1	05'51"	00:19'30"

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