5.0 km | 00:59:21 | 11:45/km日期: 2024-10-08 20:17 - 平均心率: 109 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1
Pace: 15'38" / 12'58" / 09'56" / 09'27" / 08'59" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'41" (+08'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 12'58" | 00:28'36" |
| 3 | 09'56" | 00:38'32" |
| 4 | 09'27" | 00:47'59" |
| 5 | 08'59" | 00:56'58" |
| 5.0 | 07'22" | 00:57'19" |
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