6.9 km | 00:47:48 | 06:54/km日期: 2024-10-07 16:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'13" / 07'00" / 05'32" / 05'42" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+06'14") | 920 / 6920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 422.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'13" | 00:18'45" |
| 4 | 07'00" | 00:25'45" |
| 5 | 05'32" | 00:31'17" |
| 6 | 05'42" | 00:36'59" |
| 6.9 | 11'47" | 00:47'50" |
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