10.5 km | 01:07:34 | 06:25/km日期: 2016-09-23 06:43 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 06'28" / 06'07" / 06'29" / 06'34" / 06'09" / 06'42" / 06'30" / 06'27" / 06'29" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.61 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
4997.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'28" | 00:12'37" |
| 3 | 06'07" | 00:18'44" |
| 4 | 06'29" | 00:25'13" |
| 5 | 06'34" | 00:31'47" |
| 6 | 06'09" | 00:37'56" |
| 7 | 06'42" | 00:44'38" |
| 8 | 06'30" | 00:51'08" |
| 9 | 06'27" | 00:57'35" |
| 10 | 06'29" | 01:04'04" |
| 10.5 | 06'43" | 01:07'34" |
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