Boss Hsu 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Boss Hsu 新竹
ID 145127

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3.5 km | 00:23:38 | 06:42/km

日期: 2016-09-22 18:38 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 07'22" / 05'45" / 05'59" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'18" (+01'31")

994 / 994

2

05'51"

(13'07")

05'47"

1009 / 2003

3

05'53"

(19'00")

05'56" (+00'09")

990 / 2994

4

04'38"

(23'38")

08'43" (+02'56")

531 / 3525

9月累積里程 : 17.77 km

Asics Gel Cumulus 16 累積 : 562.4 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

Louis, Hsu PoMin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	05'45"	00:13'07"
3	05'59"	00:19'06"
3.5	08'37"	00:23'38"

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