7.0 km | 00:47:56 | 06:50/km日期: 2024-10-01 18:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'10" / 06'07" / 06'05" / 06'02" / 05'58" / 05'59" / 11'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+05'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+03'09") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'07" | 00:12'17" |
| 3 | 06'05" | 00:18'22" |
| 4 | 06'02" | 00:24'24" |
| 5 | 05'58" | 00:30'22" |
| 6 | 05'59" | 00:36'21" |
| 7 | 11'34" | 00:47'55" |
| 7.0 | 09'15" | 00:47'58" |
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