8.9 km | 01:53:58 | 12:50/km日期: 2024-10-01 05:35 - 平均心率: 101 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 96.31
Pace: 12'01" / 11'33" / 12'02" / 11'38" / 18'53" / 12'29" / 11'27" / 11'48" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'53" (+07'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'51" (+02'25") | 874 / 8874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.00 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5998.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'33" | 00:23'34" |
| 3 | 12'02" | 00:35'36" |
| 4 | 11'38" | 00:47'14" |
| 5 | 18'53" | 01:06'07" |
| 6 | 12'29" | 01:18'36" |
| 7 | 11'27" | 01:30'03" |
| 8 | 11'48" | 01:41'51" |
| 8.9 | 12'52" | 01:53'06" |
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