徐志揚 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐志揚高雄
ID 53649

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4.1 km | 00:25:10 | 06:07/km

日期: 2016-09-21 16:46 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%

Pace: 06'24" / 06'08" / 05'57" / 06'17" / 03'47" /

基本訓練

9月累積里程 : 5.46 km

美津濃 Inspire 11 累積 : 121.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	05'57"	00:18'29"
4	06'17"	00:24'46"
4.1	03'43"	00:25'11"

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