9.0 km | 00:43:17 | 04:48/km日期: 2024-09-30 17:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 34°C - 濕度: 72.3
Pace: 05'13" / 05'01" / 04'53" / 04'37" / 04'23" / 04'09" / 05'12" / 05'03" / 04'43" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+02'59") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'01" | 00:10'14" |
| 3 | 04'53" | 00:15'07" |
| 4 | 04'37" | 00:19'44" |
| 5 | 04'23" | 00:24'07" |
| 6 | 04'09" | 00:28'16" |
| 7 | 05'12" | 00:33'28" |
| 8 | 05'03" | 00:38'31" |
| 9 | 04'43" | 00:43'14" |
| 9.0 | 06'48" | 00:43'17" |
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