9.3 km | 00:54:35 | 05:52/km日期: 2024-09-28 05:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 99.6
Pace: 06'21" / 05'52" / 05'37" / 05'55" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 05'43" / 05'40" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 290 / 9290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'52" | 00:12'13" |
| 3 | 05'37" | 00:17'50" |
| 4 | 05'55" | 00:23'45" |
| 5 | 05'56" | 00:29'41" |
| 6 | 06'00" | 00:35'41" |
| 7 | 05'55" | 00:41'36" |
| 8 | 05'43" | 00:47'19" |
| 9 | 05'40" | 00:52'59" |
| 9.3 | 06'00" | 00:54'44" |
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