3.4 km | 00:33:32 | 09:49/km日期: 2024-09-27 05:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.6
Pace: 11'00" / 08'32" / 08'22" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+06'22") | 353 / 353 |
| 2 | | 09'04" (+01'18") | 1000 / 1353 |
| 3 | | 08'30" (+00'44") | 109 / 1463 |
| 4 | | 08'13" (+00'27") | 1000 / 2463 |
| 5 | | 07'46" | 227 / 2691 |
| 6 | | 10'40" (+02'54") | 468 / 3159 |
| 7 | | 13'57" (+06'11") | 254 / 3413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.07 km 
Mizuno Wave Rider 28 black(size 28) 累積 :
81.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 08'32" | 00:19'32" |
| 3 | 08'22" | 00:27'54" |
| 3.4 | 13'53" | 00:33'39" |
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