10.0 km | 00:57:29 | 05:43/km日期: 2024-09-25 16:15 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 10530 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'02" / 05'35" / 05'28" / 05'30" / 05'22" / 05'30" / 05'43" / 05'57" / 05'49" / 02'57" / 81'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'38") | 1002 / 1002 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 2002 | 183 / 97 |
| 3 | | 05'29" (+00'06") | 1002 / 3005 | 184 / 98 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1002 / 4008 | 185 / 98 |
| 5 | | 05'23" | 1001 / 5010 | 185 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6010 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 7010 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 8011 | 184 / 91 |
| 9 | | 06'00" (+00'37") | 1001 / 9012 | 178 / 93 |
| 10 | | 06'02" (+00'39") | 1002 / 10015 | 183 / 90 |
| 11 | | 05'58" (+00'35") | 27 / 10043 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.26 km 
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'35" | 00:11'37" |
| 3 | 05'28" | 00:17'05" |
| 4 | 05'30" | 00:22'35" |
| 5 | 05'22" | 00:27'57" |
| 6 | 05'30" | 00:33'27" |
| 7 | 05'43" | 00:39'10" |
| 8 | 05'57" | 00:45'07" |
| 9 | 05'49" | 00:50'56" |
| 10 | 02'57" | 00:53'53" |
| 10.0 | 81'37" | 00:57'29" |
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