12.8 km | 01:43:28 | 08:06/km日期: 2024-09-25 09:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 93.2
Pace: 06'52" / 06'39" / 06'28" / 06'50" / 05'59" / 05'49" / 06'14" / 05'45" / 05'46" / 05'40" / 91'53" / 304'47" / 285'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'12" (+08'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'17" (+08'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 17'09" (+11'29") | 753 / 12753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
358.20 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12426.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'39" | 00:13'31" |
| 3 | 06'28" | 00:19'59" |
| 4 | 06'50" | 00:26'49" |
| 5 | 05'59" | 00:32'48" |
| 6 | 05'49" | 00:38'37" |
| 7 | 06'14" | 00:44'51" |
| 8 | 05'45" | 00:50'36" |
| 9 | 05'46" | 00:56'22" |
| 10 | 05'40" | 01:02'02" |
| 11 | 91'53" | 02:33'55" |
| 12 | 304'47" | 07:38'42" |
| 12.8 | 285'12" | 11:13'33" |
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