5.0 km | 00:39:03 | 07:47/km日期: 2024-09-25 06:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.2
Pace: 07'35" / 07'17" / 07'31" / 07'56" / 08'39" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.20 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'17" | 00:14'52" |
| 3 | 07'31" | 00:22'23" |
| 4 | 07'56" | 00:30'19" |
| 5 | 08'39" | 00:38'58" |
| 5.0 | 06'28" | 00:39'03" |
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