6.0 km | 00:40:35 | 06:45/km日期: 2016-09-13 20:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 5999 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 06'11" / 05'48" / 07'14" / 04'56" / 04'52" / 09'10" / 218'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+02'01") | 500 / 500 | 173 / 89 |
| 2 | | 05'50" (+01'24") | 505 / 1005 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'37" (+01'11") | 507 / 1513 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+01'33") | 500 / 2013 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'47" (+01'21") | 503 / 2517 | 176 / 98 |
| 6 | | 08'47" (+04'21") | 500 / 3017 | 116 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+01'21") | 505 / 3523 | 173 / 99 |
| 8 | | 04'26" | 513 / 4037 | 171 / 131 |
| 9 | | 04'43" (+00'17") | 504 / 4541 | 187 / 113 |
| 10 | | 05'54" (+01'28") | 505 / 5046 | 171 / 98 |
| 11 | | 09'23" (+04'57") | 500 / 5547 | 128 / 82 |
| 12 | | 11'35" (+07'09") | 501 / 6049 | 64 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'48" | 00:11'59" |
| 3 | 07'14" | 00:19'13" |
| 4 | 04'56" | 00:24'09" |
| 5 | 04'52" | 00:29'01" |
| 6 | 09'10" | 00:38'11" |
| 6.0 | 214'17" | 00:40'35" |
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