10.4 km | 01:07:34 | 06:28/km日期: 2024-09-23 18:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'33" / 06'23" / 06'25" / 06'33" / 06'26" / 06'40" / 06'36" / 06'32" / 06'22" / 06'20" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 431 / 10431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'23" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 4 | 06'33" | 00:25'54" |
| 5 | 06'26" | 00:32'20" |
| 6 | 06'40" | 00:39'00" |
| 7 | 06'36" | 00:45'36" |
| 8 | 06'32" | 00:52'08" |
| 9 | 06'22" | 00:58'30" |
| 10 | 06'20" | 01:04'50" |
| 10.4 | 06'17" | 01:07'33" |
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