4.4 km | 01:00:52 | 13:59/km日期: 2024-09-21 07:18 - 平均心率: 74 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 95.2
Pace: 13'47" / 12'58" / 12'41" / 17'50" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'37" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'55" (+03'15") | 351 / 4351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.17 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 12'58" | 00:26'45" |
| 3 | 12'41" | 00:39'26" |
| 4 | 17'50" | 00:57'16" |
| 4.4 | 15'55" | 01:02'52" |
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