3.5 km | 00:20:56 | 05:59/km日期: 2016-09-16 19:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'58" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 229 / 3229 |
| 5 | | 07'35" (+01'57") | 259 / 3489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
32.41 km 
Mizuno Wave Enigma 6 累積 :
181.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'58" | 00:17'36" |
| 3.5 | 06'50" | 00:20'57" |
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