6.0 km | 00:37:04 | 06:09/km日期: 2016-09-16 20:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 06'19" / 06'14" / 06'10" / 06'10" / 05'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.25 km 
ascis Tartherzeal 3 wide 累積 :
2065.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 06'14" | 00:18'56" |
| 4 | 06'10" | 00:25'06" |
| 5 | 06'10" | 00:31'16" |
| 6 | 05'45" | 00:37'01" |
| 6.0 | 04'22" | 00:37'04" |
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