6.0 km | 00:46:22 | 07:40/km日期: 2024-09-18 23:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'12" / 09'02" / 08'26" / 07'15" / 07'08" / 06'54" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 391 / 1391 |
| 3 | | 07'19" (+00'29") | 321 / 1713 |
| 4 | | 11'17" (+04'27") | 1 / 1715 |
| 5 | | 14'04" (+07'14") | 72 / 1787 |
| 6 | | 14'11" (+07'21") | 112 / 1899 |
| 7 | | 09'22" (+02'32") | 2 / 1902 |
| 8 | | 16'01" (+09'11") | 1 / 1903 |
| 9 | | 09'54" (+03'04") | 739 / 2642 |
| 10 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 3642 |
| 11 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 4642 |
| 12 | | 07'01" (+00'11") | 1000 / 5642 |
| 13 | | 06'54" (+00'04") | 403 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.78 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 09'02" | 00:16'14" |
| 3 | 08'26" | 00:24'40" |
| 4 | 07'15" | 00:31'55" |
| 5 | 07'08" | 00:39'03" |
| 6 | 06'54" | 00:45'57" |
| 6.0 | 06'29" | 00:46'15" |
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