8.5 km | 02:18:43 | 16:17/km日期: 2024-09-17 14:21 - 總爬升: 250 m - 地點: 壽山登山步道 - 平均心率: 68 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.5
Pace: 17'48" / 13'46" / 15'00" / 19'03" / 17'02" / 19'50" / 15'52" / 15'59" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'31" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'58" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'03" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'01" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'33" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'51" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'58" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'25" (+01'40") | 518 / 8518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
284.15 km 
黑色Y拖--1 累積 :
1035.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'48" | 00:17'48" |
| 2 | 13'46" | 00:31'34" |
| 3 | 15'00" | 00:46'34" |
| 4 | 19'03" | 01:05'37" |
| 5 | 17'02" | 01:22'39" |
| 6 | 19'50" | 01:42'29" |
| 7 | 15'52" | 01:58'21" |
| 8 | 15'59" | 02:14'20" |
| 8.5 | 15'26" | 02:22'20" |
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