8.0 km | 00:53:12 | 06:38/km日期: 2016-09-15 15:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'37" / 06'29" / 06'28" / 06'33" / 06'33" / 06'35" / 06'39" / 07'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'51" (+04'24") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'29" | 00:13'06" |
| 3 | 06'28" | 00:19'34" |
| 4 | 06'33" | 00:26'07" |
| 5 | 06'33" | 00:32'40" |
| 6 | 06'35" | 00:39'15" |
| 7 | 06'39" | 00:45'54" |
| 8 | 07'10" | 00:53'04" |
| 8.0 | 10'16" | 00:53'12" |
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