8.0 km | 00:45:06 | 05:37/km日期: 2024-09-16 17:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'50" / 06'52" / 06'47" / 05'41" / 05'38" / 05'41" / 05'37" / 05'57" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'51") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
392.12 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黃） 累積 :
708.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'52" | 00:13'42" |
| 3 | 06'47" | 00:20'29" |
| 4 | 05'41" | 00:26'10" |
| 5 | 05'38" | 00:31'48" |
| 6 | 05'41" | 00:37'29" |
| 7 | 05'37" | 00:43'06" |
| 8 | 05'57" | 00:49'03" |
| 8.0 | 07'11" | 00:49'07" |
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