10.6 km | 01:12:46 | 06:52/km日期: 2024-09-13 19:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 12998 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'13" / 07'18" / 07'11" / 06'58" / 06'51" / 06'48" / 06'41" / 06'34" / 06'32" / 06'25" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'47") | 2001 / 2001 | 175 / 78 |
| 2 | | 07'09" (+00'39") | 2003 / 4005 | 177 / 78 |
| 3 | | 06'55" (+00'25") | 2001 / 6006 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'38" (+00'08") | 2000 / 8007 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'30" | 2001 / 10009 | 180 / 84 |
| 6 | | 06'26" | 569 / 10579 | 178 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.88 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'18" | 00:14'31" |
| 3 | 07'11" | 00:21'42" |
| 4 | 06'58" | 00:28'40" |
| 5 | 06'51" | 00:35'31" |
| 6 | 06'48" | 00:42'19" |
| 7 | 06'41" | 00:49'00" |
| 8 | 06'34" | 00:55'34" |
| 9 | 06'32" | 01:02'06" |
| 10 | 06'25" | 01:08'31" |
| 10.6 | 07'20" | 01:12'46" |
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