WeiShin Chen 2016/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

WeiShin Chen 台南
ID 233760

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3.2 km | 00:28:18 | 08:50/km

日期: 2016-09-13 05:24 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 3748 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 08'22" / 09'13" / 08'17" / 12'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'22"

(08'22")

08'19" (+00'04")

1004 / 1004

145 / 82

2

09'27"

(17'49")

09'22" (+01'07")

1007 / 2012

125 / 84

3

08'17"

(26'06")

08'15"

1002 / 3014

144 / 83

4

02'12"

(28'18")

10'58" (+02'43")

200 / 3214

68 / 133

9月累積里程 : 76.49 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	09'13"	00:17'35"
3	08'17"	00:25'52"
3.2	12'08"	00:28'18"

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