7.1 km | 02:15:46 | 19:14/km日期: 2024-09-14 10:35 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.7
Pace: 25'15" / 26'31" / 28'48" / 16'29" / 12'06" / 14'10" / 11'58" / 08'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'15" | 00:25'15" |
| 2 | 26'31" | 00:51'46" |
| 3 | 28'48" | 01:20'34" |
| 4 | 16'29" | 01:37'03" |
| 5 | 12'06" | 01:49'09" |
| 6 | 14'10" | 02:03'19" |
| 7 | 11'58" | 02:15'17" |
| 7.1 | 08'50" | 02:15'46" |
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