3.6 km | 00:25:49 | 07:09/km日期: 2016-09-07 22:01 - 地點: 彰商 - 平均心率: 141 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 07'05" / 07'28" / 07'10" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'42") | 361 / 361 |
| 2 | | 07'05" (+00'46") | 356 / 718 |
| 3 | | 06'55" (+00'36") | 360 / 1079 |
| 4 | | 07'23" (+01'04") | 361 / 1440 |
| 5 | | 07'20" (+01'01") | 358 / 1798 |
| 6 | | 07'33" (+01'14") | 361 / 2160 |
| 7 | | 07'18" (+00'59") | 360 / 2520 |
| 8 | | 07'15" (+00'56") | 360 / 2880 |
| 9 | | 07'01" (+00'42") | 362 / 3243 |
| 10 | | 06'19" | 358 / 3601 |
| 11 | | 10'47" (+04'28") | 12 / 3614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.99 km 
Adidas Supernova Glide 7 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'28" | 00:14'33" |
| 3 | 07'10" | 00:21'43" |
| 3.6 | 06'41" | 00:25'50" |
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