10.0 km | 01:13:38 | 07:21/km日期: 2024-09-13 05:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 08'12" / 07'26" / 07'38" / 07'19" / 07'24" / 07'12" / 07'06" / 06'51" / 07'00" / 07'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
520.00 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5385.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'26" | 00:15'38" |
| 3 | 07'38" | 00:23'16" |
| 4 | 07'19" | 00:30'35" |
| 5 | 07'24" | 00:37'59" |
| 6 | 07'12" | 00:45'11" |
| 7 | 07'06" | 00:52'17" |
| 8 | 06'51" | 00:59'08" |
| 9 | 07'00" | 01:06'08" |
| 10 | 07'48" | 01:13'56" |
| 10.0 | 00'00" | 01:14'00" |
15292.5 km | 
304.9 km
留言 
展開計圈分析
