陳俊豪 2024/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:33:06 | 06:34/km

日期: 2024-09-12 23:52 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.1

Pace: 07'05" / 06'58" / 06'42" / 06'24" / 05'37" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'04" (+01'28")

987 / 987

2

06'57"

(13'56")

06'54" (+01'18")

1006 / 1993

3

06'49"

(20'45")

06'44" (+01'08")

1011 / 3005

4

06'24"

(27'09")

06'24" (+00'48")

999 / 4004

5

05'37"

(32'46")

05'36"

1002 / 5007

6

00'10"

(32'56")

05'14"

31 / 5038

9月累積里程 : 200.07 km

UA remix 2.0橘累積 : 1661.1 km

Android - Xiaomi 23076RN8DY 上傳 | 2 months ago

於踏嫣和鄭全慶說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'58"	00:14'03"
3	06'42"	00:20'45"
4	06'24"	00:27'09"
5	05'37"	00:32'46"
5.0	04'17"	00:32'56"

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