10.0 km | 00:54:42 | 05:27/km日期: 2016-09-12 17:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1115 Cal - 總步數: 8878 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'26" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'27" / 05'28" / 05'37" / 05'27" / 05'03" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'50") | 1002 / 1002 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'24" (+00'25") | 1003 / 2005 | 166 / 110 |
| 3 | | 05'25" (+00'26") | 1004 / 3010 | 166 / 110 |
| 4 | | 05'15" (+00'16") | 1004 / 4015 | 166 / 114 |
| 5 | | 05'20" (+00'21") | 1003 / 5018 | 163 / 114 |
| 6 | | 05'25" (+00'26") | 1009 / 6028 | 163 / 112 |
| 7 | | 05'23" (+00'24") | 1003 / 7031 | 161 / 114 |
| 8 | | 05'38" (+00'39") | 1003 / 8035 | 159 / 111 |
| 9 | | 05'26" (+00'27") | 1010 / 9046 | 159 / 115 |
| 10 | | 04'59" | 1002 / 10049 | 159 / 125 |
| 11 | | 13'07" (+08'08") | 12 / 10062 | 66 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'26" | 00:11'16" |
| 3 | 05'24" | 00:16'40" |
| 4 | 05'16" | 00:21'56" |
| 5 | 05'20" | 00:27'16" |
| 6 | 05'27" | 00:32'43" |
| 7 | 05'28" | 00:38'11" |
| 8 | 05'37" | 00:43'48" |
| 9 | 05'27" | 00:49'15" |
| 10 | 05'03" | 00:54'18" |
| 10.0 | 31'29" | 00:54'42" |
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