6.5 km | 00:43:48 | 06:47/km日期: 2024-09-12 04:17 - 地點: 景安 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'30" / 06'49" / 06'28" / 07'03" / 06'41" / 06'10" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'41") | 453 / 6453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.63 km 
母子鱷魚 Y拖三代_紫2 累積 :
1109.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'49" | 00:14'19" |
| 3 | 06'28" | 00:20'47" |
| 4 | 07'03" | 00:27'50" |
| 5 | 06'41" | 00:34'31" |
| 6 | 06'10" | 00:40'41" |
| 6.5 | 06'54" | 00:43'49" |
展開計圈分析
留言 
