8.0 km | 00:46:41 | 05:50/km日期: 2024-09-11 19:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'17" / 05'30" / 05'22" / 05'32" / 05'47" / 06'15" / 06'26" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'14") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.40 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'30" | 00:10'47" |
| 3 | 05'22" | 00:16'09" |
| 4 | 05'32" | 00:21'41" |
| 5 | 05'47" | 00:27'28" |
| 6 | 06'15" | 00:33'43" |
| 7 | 06'26" | 00:40'09" |
| 8.0 | 06'31" | 00:46'40" |
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