6.8 km | 00:35:24 | 05:13/km日期: 2024-09-11 17:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'46" / 05'15" / 05'01" / 05'08" / 04'51" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'42") | 779 / 6779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.77 km 
HOKA MACH 6 累積 :
672.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'15" | 00:11'01" |
| 3 | 05'01" | 00:16'02" |
| 4 | 05'08" | 00:21'10" |
| 5 | 04'51" | 00:26'01" |
| 6 | 05'03" | 00:31'04" |
| 6.8 | 05'33" | 00:35'24" |
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