8.0 km | 01:00:52 | 07:35/km日期: 2024-09-10 17:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 63
Pace: 07'48" / 07'03" / 07'45" / 07'51" / 08'17" / 08'08" / 07'20" / 06'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'13") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.99 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'03" | 00:14'51" |
| 3 | 07'45" | 00:22'36" |
| 4 | 07'51" | 00:30'27" |
| 5 | 08'17" | 00:38'44" |
| 6 | 08'08" | 00:46'52" |
| 7 | 07'20" | 00:54'12" |
| 8 | 06'36" | 01:00'48" |
| 8.0 | 06'17" | 01:00'53" |
展開計圈分析
留言 
