5.1 km | 00:27:06 | 05:20/km日期: 2024-09-10 17:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.4
Pace: 05'14" / 05'03" / 05'15" / 05'15" / 05'56" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'33") | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'03" | 00:10'17" |
| 3 | 05'15" | 00:15'32" |
| 4 | 05'15" | 00:20'47" |
| 5 | 05'56" | 00:26'43" |
| 5.1 | 05'26" | 00:27'06" |
留言 
