2.4 km | 00:38:19 | 15:58/km日期: 2024-09-08 22:47 - 平均心率: 106 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 4360 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 14'58" / 16'20" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'08" | 1000 / 1000 | 114 / 57 |
| 2 | | 16'39" (+01'31") | 1000 / 2000 | 114 / 52 |
| 3 | | 16'23" (+01'15") | 396 / 2397 | 111 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.47 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 16'20" | 00:31'18" |
| 2.4 | 17'39" | 00:38'19" |
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