7.1 km | 00:58:00 | 08:10/km日期: 2024-09-06 05:47 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 9920 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'41" / 08'17" / 08'02" / 10'20" / 07'22" / 07'20" / 07'59" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'37") | 2001 / 2001 | 172 / 72 |
| 2 | | 09'10" (+01'48") | 2000 / 4001 | 162 / 67 |
| 3 | | 07'22" | 2001 / 6002 | 178 / 76 |
| 4 | | 08'12" (+00'50") | 1085 / 7087 | 175 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.88 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'17" | 00:15'58" |
| 3 | 08'02" | 00:24'00" |
| 4 | 10'20" | 00:34'20" |
| 5 | 07'22" | 00:41'42" |
| 6 | 07'20" | 00:49'02" |
| 7 | 07'59" | 00:57'01" |
| 7.1 | 11'10" | 00:58'00" |
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