8.5 km | 00:54:38 | 06:23/km日期: 2024-09-09 17:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 10066 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59.8
Pace: 07'48" / 06'08" / 06'04" / 06'01" / 06'04" / 05'52" / 05'58" / 06'40" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'59") | 2000 / 2000 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 2001 / 4002 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'58" | 2002 / 6004 | 187 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+00'18") | 2006 / 8010 | 187 / 85 |
| 5 | | 07'28" (+01'30") | 539 / 8549 | 178 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.88 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'08" | 00:13'56" |
| 3 | 06'04" | 00:20'00" |
| 4 | 06'01" | 00:26'01" |
| 5 | 06'04" | 00:32'05" |
| 6 | 05'52" | 00:37'57" |
| 7 | 05'58" | 00:43'55" |
| 8 | 06'40" | 00:50'35" |
| 8.5 | 07'22" | 00:54'38" |
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