林立腳 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

林立腳雲林
ID 16249

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6.2 km | 00:39:12 | 06:21/km

日期: 2016-09-10 16:31 - 地點: 雲林縣大埤鄉 - 天氣: 陰 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 06'06" / 06'22" / 06'06" / 06'16" / 06'15" / 06'52" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'03"

992 / 992

2

06'24"

(12'25")

06'22" (+00'19")

1003 / 1996

3

06'09"

(18'34")

06'04" (+00'01")

1012 / 3008

4

06'16"

(24'50")

06'18" (+00'15")

993 / 4002

5

06'15"

(31'05")

06'11" (+00'08")

1010 / 5013

展開計圈分析

雲林

林立腳

·

9月累積里程 : 103.74 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

沈昆雄, 揪ㄞ水和其他 56 人說推

·

陳榮興晚安，用餐愉快。

2016-09-10 19:09 ·

金發黃林兄晚安愉快

2016-09-10 19:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'22"	00:12'28"
3	06'06"	00:18'34"
4	06'16"	00:24'50"
5	06'15"	00:31'05"
6	06'52"	00:37'57"
6.2	07'15"	00:39'12"

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