4.4 km | 00:26:49 | 06:02/km日期: 2024-09-07 16:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'07" / 05'55" / 05'51" / 05'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'43") | 441 / 4441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.72 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'55" | 00:12'02" |
| 3 | 05'51" | 00:17'53" |
| 4 | 05'40" | 00:23'33" |
| 4.4 | 07'24" | 00:26'49" |
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