5.1 km | 00:34:38 | 06:46/km日期: 2024-08-31 17:58 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 148 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.5
Pace: 07'06" / 06'46" / 06'46" / 06'41" / 07'09" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 109 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.22 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
201.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'46" | 00:13'52" |
| 3 | 06'46" | 00:20'38" |
| 4 | 06'41" | 00:27'19" |
| 5 | 07'09" | 00:34'28" |
| 5.1 | 06'23" | 00:35'10" |
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