10.0 km | 01:11:32 | 07:09/km日期: 2024-09-05 07:20 - 平均心率: 118 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 07'49" / 07'13" / 07'18" / 07'07" / 07'19" / 07'41" / 06'57" / 07'18" / 08'45" / 2683'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.25 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'13" | 00:15'02" |
| 3 | 07'18" | 00:22'20" |
| 4 | 07'07" | 00:29'27" |
| 5 | 07'19" | 00:36'46" |
| 6 | 07'41" | 00:44'27" |
| 7 | 06'57" | 00:51'24" |
| 8 | 07'18" | 00:58'42" |
| 9 | 08'45" | 01:07'27" |
| 10.0 | 05'21" | 01:12'49" |
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