熊萬福 2016/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

熊萬福台北市
ID 254487

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5.4 km | 00:38:19 | 07:05/km

日期: 2016-09-09 05:23 - 地點: 百齡左岸 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 07'06" / 06'11" / 06'53" / 07'21" / 06'32" / 10'37" /

常訓前的常訓=_=

9月累積里程 : 66.06 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Louis, 黃國棟和其他 4 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-09-09 06:04 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'11"	00:13'17"
3	06'53"	00:20'10"
4	07'21"	00:27'31"
5	06'32"	00:34'03"
5.4	10'02"	00:38'18"

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