何宗翰 2024/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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10.1 km | 01:04:28 | 06:22/km

日期: 2024-09-03 19:55 - 地點: 基隆河左岸南港~民權大橋 - 卡路里: 597 Cal

Pace: 06'34" / 06'24" / 06'23" / 06'11" / 06'05" / 06'18" / 06'12" / 06'28" / 06'28" / 06'06" / 11'09" /

9月累積里程 : 35.29 km

ASICS VERSABLAST2 累積 : 616.7 km

GPX 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'24"	00:12'58"
3	06'23"	00:19'21"
4	06'11"	00:25'32"
5	06'05"	00:31'37"
6	06'18"	00:37'55"
7	06'12"	00:44'07"
8	06'28"	00:50'35"
9	06'28"	00:57'03"
10	06'06"	01:03'09"
10.2	06'37"	01:04'28"

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