11.2 km | 01:34:20 | 08:23/km日期: 2016-09-08 05:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'22" / 05'46" / 05'39" / 05'24" / 05'02" / 05'54" / 04'09" / 04'01" / 04'49" / 27'47" / 15'13" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'47" (+23'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'12" (+11'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'48" (+09'47") | 234 / 11234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.77 km 
ASICS 虎走 累積 :
211.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'46" | 00:13'08" |
| 3 | 05'39" | 00:18'47" |
| 4 | 05'24" | 00:24'11" |
| 5 | 05'02" | 00:29'13" |
| 6 | 05'54" | 00:35'07" |
| 7 | 04'09" | 00:39'16" |
| 8 | 04'01" | 00:43'17" |
| 9 | 04'49" | 00:48'06" |
| 10 | 27'47" | 01:15'53" |
| 11 | 15'13" | 01:31'06" |
| 11.2 | 13'50" | 01:34'21" |
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