8.0 km | 00:46:21 | 05:47/km日期: 2024-09-04 16:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 35°C - 濕度: 61.1
Pace: 06'02" / 06'46" / 06'17" / 05'55" / 05'36" / 05'15" / 05'29" / 04'59" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
106.92 km 
ASICS Jolt4 累積 :
308.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'46" | 00:12'48" |
| 3 | 06'17" | 00:19'05" |
| 4 | 05'55" | 00:25'00" |
| 5 | 05'36" | 00:30'36" |
| 6 | 05'15" | 00:35'51" |
| 7 | 05'29" | 00:41'20" |
| 8 | 04'59" | 00:46'19" |
| 8.0 | 04'31" | 00:46'21" |
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