6.5 km | 01:05:30 | 10:04/km日期: 2024-09-01 20:57 - 平均心率: 114 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'04" / 07'07" / 06'37" / 06'39" / 07'11" / 25'30" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'29" (+18'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+04'06") | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 379.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'07" | 00:14'11" |
| 3 | 06'37" | 00:20'48" |
| 4 | 06'39" | 00:27'27" |
| 5 | 07'11" | 00:34'38" |
| 6 | 25'30" | 01:00'08" |
| 6.5 | 10'41" | 01:05'30" |
展開計圈分析
留言 
